Desmontando los mitos del amor y la amistad desde la psicología El 14 de febrero es una fecha llena de simbolismo: flores, chocolates, grandes declaraciones y un sinfín de gestos románticos que vemos en redes sociales, películas y publicidad, para Leer más…
Volver a la rutina después de unos días de relax total puede sentirse como un golpe de realidad, ¿verdad? Si te cuesta volver al trabajo o simplemente sientes que todo es cuesta arriba, podrías estar lidiando con la conocida depresión postvacacional.
Pero… hay formas de suavizar el golpe, y conseguir que la transición no sea tan dura,
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La cantidad de sesiones necesarias de psicología varía según las necesidades individuales del paciente y el enfoque terapéutico utilizado. No hay una respuesta única y definitiva a esta pregunta, ya que cada persona y situación es diferente.
El pánico escénico es una respuesta emocional de miedo y ansiedad que se experimenta en situaciones en las que se va a hablar o actuar frente a un público, como en una presentación, una actuación teatral o musical, una conferencia, entre otras
Las crisis vitales son eventos de vida importantes que pueden causar una gran cantidad de estrés y desafíos para una persona
El estado de ánimo bajo es una experiencia común que puede afectar a cualquier persona en algún momento de su vida. A menudo se describe como una sensación de tristeza, desesperanza o falta de interés en las actividades cotidianas.
Las habilidades sociales son un conjunto de habilidades que nos permiten interactuar de manera efectiva con los demás en situaciones sociales
Las fobias son un trastorno de ansiedad común en el que una persona experimenta miedo o ansiedad extrema en respuesta a un objeto o situación específica.
Los trastornos obsesivo compulsivos (TOC) son trastornos mentales que se caracterizan por la presencia de obsesiones y compulsiones repetitivas e involuntarias que afectan significativamente la vida cotidiana de la persona
Los apegos evitativos son un patrón de apego que se caracteriza por la tendencia a evitar la intimidad emocional con los demás.
