Desmontando los mitos del amor y la amistad desde la psicología El 14 de febrero es una fecha llena de simbolismo: flores, chocolates, grandes declaraciones y un sinfín de gestos románticos que vemos en redes sociales, películas y publicidad, para celebrar el tradicional Día de San Valentín. Pero, más allá Leer más…
Los apegos evitativos son un patrón de apego que se caracteriza por la tendencia a evitar la intimidad emocional con los demás.
El autoconcepto y la autoestima son conceptos que están estrechamente relacionados y a menudo se usan indistintamente. Sin embargo, aunque son similares en algunos aspectos, tienen diferencias importantes que es importante comprender para poder trabajar en su desarrollo y mejora. Definición de autoconcepto y autoestima El autoconcepto se refiere a Leer más…
¿Tú qué haces cuando sientes una emoción muy intensa por algo realmente importante de tu vida? Todos pasamos situaciones, a lo largo de nuestra vida, que pueden ser realmente intensas emocionalmente. Situaciones o personas que perdemos, momentos tristes o difíciles que vivimos, problemas que nos ocupan y embargan y por Leer más…
Llegó el Otoño La Depresión Estacional ¿qué es? Seguramente lo has sentido ya, o lo estás sintiendo: las vacaciones quedaron atrás, alguien te mencionó hace tiempo la “depre post-vacacional”… pero tú ves que ya ha pasado un buen tiempo, y tú sigues sintiéndote igual. ¿Qué está pasando? O quizás creíste Leer más…
Hiperexigencia – Perfeccionismo Yo puedo con todo… no, no puedo con todo… pero… TENGO que hacerlo todo… … y bien… perfecto… Demasiadas veces queremos poder con todo, de hecho, pensamos que “deberíamos”. Incluso nos imponemos más obligaciones de las posibles día a día. Vamos a tope, agotad@s, tenemos en la Leer más…
Terapia Psicológica Online Actualmente estamos cada vez más acostumbrados a mantenernos al día y en contacto minuto a minuto, buscamos las noticias de lo que acaba de ocurrir, contactamos con personas que pueden estar al otro lado del mundo, de manera casi instantánea, compramos sin movernos de casa, mantenemos reuniones Leer más…
Odiosas comparaciones Lo mucho que me importa la opinión de los demás Siempre pendiente de qué opinarán los demás. Siempre pensando qué impresión causarás. Siempre creyendo que pensarán que lo haces mal, que lo podrías hacer mejor, que podrías hacer más… Siempre comparándote, pensando que los otros hacen más, que Leer más…