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autoestima

Photo by Danielle MacInnes on Unsplash
Ansiedad autoestima Depresion Duelo Psicología Terapia Terapia Online

Comienza a expresarte

¿Tú qué haces cuando sientes una emoción muy intensa por algo realmente importante de tu vida? Todos pasamos situaciones, a lo largo de nuestra vida, que pueden ser realmente intensas emocionalmente. Situaciones o personas que perdemos, momentos tristes o difíciles que vivimos, problemas que nos ocupan y embargan y por Leer más…

Por Ana de la Calle, hace 1 año1 año
Otoño
autoestima Depresion Psicología

Depresión estacional

Llegó el Otoño La Depresión Estacional ¿qué es? Seguramente lo has sentido ya, o lo estás sintiendo: las vacaciones quedaron atrás, alguien te mencionó hace tiempo la “depre post-vacacional”… pero tú ves que ya ha pasado un buen tiempo, y tú sigues sintiéndote igual. ¿Qué está pasando? O quizás creíste Leer más…

Por Ana de la Calle, hace 1 año1 año
Ansiedad autoestima Estres laboral Psicología

Hiperexigencia – Perfeccionismo

Hiperexigencia – Perfeccionismo Yo puedo con todo… no, no puedo con todo… pero… TENGO que hacerlo todo… … y bien… perfecto… Demasiadas veces queremos poder con todo, de hecho, pensamos que “deberíamos”. Incluso nos imponemos más obligaciones de las posibles día a día.  Vamos a tope, agotad@s, tenemos en la Leer más…

Por Ana de la Calle, hace 2 años2 años
Terapia Psicológica Online
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Terapia Psicológica Online

Terapia Psicológica Online Actualmente estamos cada vez más acostumbrados a mantenernos al día y en contacto minuto a minuto, buscamos las noticias de lo que acaba de ocurrir, contactamos con personas que pueden estar al otro lado del mundo, de manera casi instantánea, compramos sin movernos de casa, mantenemos reuniones Leer más…

Por Ana de la Calle, hace 2 años2 años
autoestima Psicología Terapia

Odiosas comparaciones

Odiosas comparaciones Lo mucho que me importa la opinión de los demás Siempre pendiente de qué opinarán los demás. Siempre pensando qué impresión causarás. Siempre creyendo que pensarán que lo haces mal, que lo podrías hacer mejor, que podrías hacer más… Siempre comparándote, pensando que los otros hacen más, que Leer más…

Por Ana de la Calle, hace 2 años2 años
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