Malos hábitos

¿Qué es un hábito? ¿Nunca te has visto a ti mism@ haciendo una y otra vez algo que sabes que no te viene bien, que no te es útil, incluso, que ni siquiera refleja lo mejor de ti mism@? Casi la mitad de nuestras acciones consisten en hábitos. Pero, ¿qué Leer más…