El pánico escénico es una respuesta emocional de miedo y ansiedad que se experimenta en situaciones en las que se va a hablar o actuar frente a un público, como en una presentación, una actuación teatral o musical, una conferencia, entre otras
Las fobias son un trastorno de ansiedad común en el que una persona experimenta miedo o ansiedad extrema en respuesta a un objeto o situación específica.
Los apegos evitativos son un patrón de apego que se caracteriza por la tendencia a evitar la intimidad emocional con los demás.
Cómo reconocer si mi ansiedad y otras emociones son normales Esta situación de confinamiento y cuarentena que estamos viviendo es inédita para la gran mayoría de nosotros. Es una situación que puede dar lugar a un impacto psicológico importante, puede provocar una fuerte sensación de ansiedad, ansiedad sobre la que Leer más…
Terapia Psicológica Online Actualmente estamos cada vez más acostumbrados a mantenernos al día y en contacto minuto a minuto, buscamos las noticias de lo que acaba de ocurrir, contactamos con personas que pueden estar al otro lado del mundo, de manera casi instantánea, compramos sin movernos de casa, mantenemos reuniones Leer más…
¿Sabrías reconocer un ataque de pánico? Seguro que has oído hablar de los ataques de pánico o crisis de ansiedad. A veces estos términos de hecho se utilizan un poco a la ligera. ¿Sabrías reconocer un ataque de pánico? Imagina la siguiente situación, lo ocurrido a alguien que llamaremos Eva: Leer más…