Generalidades sobre la psicología y la terapia psicológica
El 10 de septiembre se conmemora en todo el mundo el Día Internacional para la Prevención del Suicidio. Una fecha delicada, pero imprescindible. Hablar de suicidio salva vidas: permite reconocer señales de alerta, ofrecer apoyo y recordar que nadie debería enfrentarse solo a su dolor. En este artículo quiero ofrecerte Leer más
Desmontando los mitos del amor y la amistad desde la psicología El 14 de febrero es una fecha llena de simbolismo: flores, chocolates, grandes declaraciones y un sinfín de gestos románticos que vemos en redes sociales, películas y publicidad, para celebrar el tradicional Día de San Valentín. Pero, más allá Leer más
Volver a la rutina después de unos días de relax total puede sentirse como un golpe de realidad, ¿verdad? Si te cuesta volver al trabajo o simplemente sientes que todo es cuesta arriba, podrías estar lidiando con la conocida depresión postvacacional.
Pero… hay formas de suavizar el golpe, y conseguir que la transición no sea tan dura,
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La cantidad de sesiones necesarias de psicología varía según las necesidades individuales del paciente y el enfoque terapéutico utilizado. No hay una respuesta única y definitiva a esta pregunta, ya que cada persona y situación es diferente.
Las habilidades sociales son un conjunto de habilidades que nos permiten interactuar de manera efectiva con los demás en situaciones sociales
La Escala de Ansiedad de Hamilton (EAH), también conocida como Escala de Hamilton para la Ansiedad, es una herramienta clínica que se utiliza para evaluar el nivel de ansiedad de una persona.
¿Sabes cómo tratan la depresión los psicólogos? Descubre esto y mucho más sobre la depresión en este artículo.
Cómo reconocer si mi ansiedad y otras emociones son normales Esta situación de confinamiento y cuarentena que estamos viviendo es inédita para la gran mayoría de nosotros. Es una situación que puede dar lugar a un impacto psicológico importante, puede provocar una fuerte sensación de ansiedad, ansiedad sobre la que Leer más
¿Tú qué haces cuando sientes una emoción muy intensa por algo realmente importante de tu vida? Todos pasamos situaciones, a lo largo de nuestra vida, que pueden ser realmente intensas emocionalmente. Situaciones o personas que perdemos, momentos tristes o difíciles que vivimos, problemas que nos ocupan y embargan y por Leer más
Llegó el Otoño La Depresión Estacional ¿qué es? Seguramente lo has sentido ya, o lo estás sintiendo: las vacaciones quedaron atrás, alguien te mencionó hace tiempo la “depre post-vacacional”… pero tú ves que ya ha pasado un buen tiempo, y tú sigues sintiéndote igual. ¿Qué está pasando? O quizás creíste Leer más