Psicología

Hay días… o temporadas… en que nos sentimos tristes, desanimados… incluso puede que algo más… y nuestros amigos, familiares, hasta los profesionales, ¿nos recomiendan salir, hacer actividades, relacionarnos con gente? ¿Por qué? Si no siento ganas, no tengo fuerzas para ello… ¿por qué es este el consejo que me dan?

Todos tenemos a veces “un mal día”… amanecí de mal humor, o tuve algún problema nada más levantarme, o nada más salir de casa… o llego al trabajo y la agenda está repleta, y yo apenas he dormido… o casi antes de sentarme ya me plantean la primera exigencia… y así van varios días…

Todos necesitamos ayuda alguna vez, unas veces sentimos que necesitamos ayuda de nuestra familia, otras veces tenemos claro que necesitamos a un amigo, y otras… no sabemos a quién acudir… Hay muchos motivos por los cuales podemos sentirnos así, de repente nos damos cuenta de que en nuestra cabeza, nos Leer más…