depresion archivos - Ana María de la Calle

Depresión Postvacacional: Cómo Superar la Vuelta a la Rutina

Volver a la rutina después de unos días de relax total puede sentirse como un golpe de realidad, ¿verdad? Si te cuesta volver al trabajo o simplemente sientes que todo es cuesta arriba, podrías estar lidiando con la conocida depresión postvacacional.
Pero… hay formas de suavizar el golpe, y conseguir que la transición no sea tan dura,
.

Por Ana de la Calle, hace 3 meses6 septiembre, 2024

autoestima Depresion Psicología

Depresión estacional

Llegó el Otoño La Depresión Estacional ¿qué es? Seguramente lo has sentido ya, o lo estás sintiendo: las vacaciones quedaron atrás, alguien te mencionó hace tiempo la “depre post-vacacional”… pero tú ves que ya ha pasado un buen tiempo, y tú sigues sintiéndote igual. ¿Qué está pasando? O quizás creíste Leer más…

Por Ana de la Calle, hace 5 años1 octubre, 2019

Ansiedad autoestima Depresion Estres laboral Ira Pánico Psicología Terapia Terapia Online

Terapia Psicológica Online

Terapia Psicológica Online Actualmente estamos cada vez más acostumbrados a mantenernos al día y en contacto minuto a minuto, buscamos las noticias de lo que acaba de ocurrir, contactamos con personas que pueden estar al otro lado del mundo, de manera casi instantánea, compramos sin movernos de casa, mantenemos reuniones Leer más…

Por Ana de la Calle, hace 5 años12 junio, 2019

Ansiedad Depresion Estres laboral Ira Irritabilidad Psicología Terapia

Burnout o Síndrome del trabajador quemado

Burnout Estos días se habla en muchos medios del término “Burnout”, es lo que en castellano desde hace tiempo se conoce como el “Síndrome de estar quemado en el trabajo” o “síndrome del trabajador quemado”, por haberse publicado la noticia de que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha Leer más…

Por Ana de la Calle, hace 5 años3 junio, 2019

Depresion Ira Irritabilidad Psicología Terapia

La depresión… no es solo tristeza

La depresión… no es sólo tristeza Tendemos a identificar el concepto de depresión, la idea de la persona deprimida, con los sentimientos y la expresión de la tristeza; síntomas como el estado de ánimo depresivo, el llanto, el desinterés, la apatía… pero estos no son los únicos síntomas de los Leer más…

Por Ana de la Calle, hace 6 años13 mayo, 2019

Psicología

SONRÍE

Sonríe La típica recomendación que todos hemos oído alguna vez : “cambia la cara, intenta sonreír un poco”. ¿Te lo han dicho alguna vez? En ocasiones cuando nos sentimos desanimados y alguien, con su mejor intención, nos aconseja algo así: “sonríe, ya verás que vas a sentirte mejor”, no solo Leer más…

Por Ana de la Calle, hace 6 años29 abril, 2019