Terapia
Tipos de tratamiento para la dependencia emocional y mucho más
La dependencia emocional es un problema que afecta a muchas personas, tanto hombres como mujeres, de todas las edades y culturas
autoestima
Como diferenciar el autoconcepto y la autoestima
El autoconcepto y la autoestima son conceptos que están estrechamente relacionados y a menudo se usan indistintamente. Sin embargo, aunque son similares en algunos aspectos, tienen diferencias importantes que es importante comprender para poder trabajar en su desarrollo y mejora. Leer más…
Ansiedad Psicología
¿En qué consiste la Escala de Ansiedad de Hamilton?
La Escala de Ansiedad de Hamilton (EAH), también conocida como Escala de Hamilton para la Ansiedad, es una herramienta clínica que se utiliza para evaluar el nivel de ansiedad de una persona.
Depresion Psicología
Cómo tratan la depresión los psicólogos
¿Sabes cómo tratan la depresión los psicólogos? Descubre esto y mucho más sobre la depresión en este artículo.
Ansiedad Coronavirus Depresion Pánico Psicología Terapia Terapia Online
Consejos para el aislamiento por el Coronavirus
Cómo reconocer si mi ansiedad y otras emociones son normales Esta situación de confinamiento y cuarentena que estamos viviendo es inédita para la gran mayoría de nosotros. Es una situación que puede dar lugar a un impacto psicológico importante, puede Leer más…
Ansiedad autoestima Depresion Duelo Psicología Terapia Terapia Online
Comienza a expresarte
¿Tú qué haces cuando sientes una emoción muy intensa por algo realmente importante de tu vida? Todos pasamos situaciones, a lo largo de nuestra vida, que pueden ser realmente intensas emocionalmente. Situaciones o personas que perdemos, momentos tristes o difíciles Leer más…
autoestima Depresion Psicología
Depresión estacional
Llegó el Otoño La Depresión Estacional ¿qué es? Seguramente lo has sentido ya, o lo estás sintiendo: las vacaciones quedaron atrás, alguien te mencionó hace tiempo la “depre post-vacacional”… pero tú ves que ya ha pasado un buen tiempo, y Leer más…
Ansiedad autoestima Estres laboral Psicología
Hiperexigencia – Perfeccionismo
Hiperexigencia – Perfeccionismo Yo puedo con todo… no, no puedo con todo… pero… TENGO que hacerlo todo… … y bien… perfecto… Demasiadas veces queremos poder con todo, de hecho, pensamos que “deberíamos”. Incluso nos imponemos más obligaciones de las posibles Leer más…
Ansiedad Depresion Manías Psicología Terapia Terapia Online
No me lo puedo quitar de la cabeza
Obsesiones, pensamientos recurrentes, rumiaciones… ¿Nunca te ha pasado, que una idea que te preocupa aparezca en tu cabeza, quizás un problema que solucionar; quizás una discusión que has tenido, algo que te ha salido mal; o puede que le preocupación Leer más…
